تازه شو

فرصت هاي از دست رفته را به عنوان آغازي تازه ببينيد

وقتي از فرصت هاي از دست رفته نترسيم ، قطعاً بهتر خواهيم شد زيرا مي دانيم كه هر فرصت از دست رفته نمايانگر آغازي جديد است. بعد ؛ حسرت براي ما بي معني مي شود. مطمئناً افرادي كه به مكان هاي خوب رسيده بودند چيزهايي را نيز از دست دادند و به همين ترتيب توانستند راه مكان هاي جديد را باز كنند.

تعاريف خود را داشته باشيد و به خود افتخار كنيد

سعي نكنيد تعاريف كليشه اي كه جهان و محيط شما براي شما ايجاد كرده را بپذيريد. به اعتقادات خود ايمان داشته باشيد و به خود افتخار كنيد. اشتباه در زندگي به هيچ وجه نبايد دليل اتهامات و انتقام جويي ها باشد. بنابراين سعي كنيد آن برچسب ها را از خود حذف كرده و آنها را ناديده بگيريد.

راه حل پشيماني
كمي تأسف اشكالي ندارد

البته ، حسرت احساس دردناكي است ، اما گاهي اوقات مقدار كمي از آن طبيعي است و باعث حركت شما مي شود زيرا مي خواهيد از گذشته بهتر به نظر برسيد. بنابراين مقدار بسيار اندك مشكلي نيست و جاي نگراني نيست.

حقيقت پشيماني را بپذيريد

اشتباهات واقعي است. اشتباهات اتفاق مي افتد و ما از ابتدا نمي توانيم آنها را برطرف كنيم. ما نمي توانيم به گذشته برگرديم و مسير خود را تغيير دهيم ، بنابراين تلاش براي پذيرفتن اشتباه و مسئوليت آن باعث پشيماني است ، بنابراين حقيقت را بپذيريد و بپذيريد كه براي مقابله بهتر با آن اشتباه كرده ايد.

خودت را ببخش

اول از همه ، شما بايد با خود صلح و سازش داشته باشيد. سرزنش خود را متوقف كنيد ، خود را ببخشيد و زياد به گذشته فكر نكنيد. كاري كنيد كه دوباره احساس خوبي به شما دست دهد. بخشش به معناي ناديده گرفتن مشكل نيست ، بلكه به شما اين امكان را مي دهد كه در مورد راه هاي بهبود كار خود فكر كنيد.

پشيمان شدن. پشيماني
درست

اگر آنچه انجام داده ايد به احساسات و قلب شما آسيب رسانده است ، بدون عذر و بهانه عذرخواهي كنيد و قلب خود را از كينه پاك كنيد. به دنبال راه هايي براي بهبود عملكرد خود باشيد و به خاطر داشته باشيد كه اين كار را جبران كنيد.

گذشته را فراموش كن

بگذاريد گذشته در گذشته باقي بماند و مدام در مورد شكست ها و اشتباهات خود صحبت نكنيد. هرچه بيشتر درباره آنها صحبت كنيد ، مشكلات جدي تر به نظر مي رسند. بنابراين سعي كنيد همه چيزهايي را كه سرتان مي شكند فراموش كنيد و به دنبال راه حل هاي موثرتري باشيد كه به خلاص شدن از تلخي گذشته كمك كند.

برعكس حسرت خود را انجام دهيد

ما نمي توانيم گذشته را تغيير دهيم ، اما آنچه انجام مي دهيم زندگي ما را تحت تأثير قرار داده و كنترل مي كند. پشيماني دردناك است ، بنابراين ما بايد كاري انجام دهيم كه باعث احساس پشيماني مخالف شود.